Эта очень вкусная диета на неделю ограничивает вас 10 продуктами. Их кушать вы можете сколько угодно (но лучше не больше полтора кг за сутки), но только их. Все продукты обязательно должны входить в ежедневный рацион. Можете кушать каждый продукт отдельно, а также сочетать их между собой в различных композициях и салатах.[

Уже радостно пригревает солнышко и напоминает нам, что скоро лето, а значит и пляжный сезон. Каждая девушка в этот период хочет блистать не хуже солнышка, а для этого ей необходимо чувствовать себя уверенно. Отличная фигура придаёт такую уверенность в себе. А что делать тем, кто немного не входит в нужные рамки? Может слегка расслабились во время зимы? Значит, самое время подкорректировать свою фигуру, чтобы ослепить всех своим блеском.

Молочная диета, её ещё называют белой, известна во многих вариантах. Рассмотрим некоторые из них. Есть простые и более вкусные молочные диеты.

В последнее время стало очень модно употреблять слово «целлюлит». Оно стало как клеймо неполноценности и запущенности. Но так ли это? Что такое целлюлит и можно ли его победить? Попробуем разобраться в этом.

Данная диета называется жидкой, поскольку в течении всего периода диеты (7-14 дней) подразумевается приём только жидкой пищи.

Кремлёвская диета относится к белковым диетам. Кремлёвская диета созвучна с диетой Аткинса, а некоторое время назад её называли диетой Лужкова. Её принцип таков – животный белок, как то мясо, рыба можно кушать в любом количестве, некоторых жиров (например, сало, сыры) тоже разрешено кушать много, к счастью, их много не съешь. А вот углеводов рекомендуется ограниченное количество. Придумана специальная балльная система по подсчёту углеводов, употребляемых в течении дня.

Эта приятная диета рассчитана на одну неделю. Диета с супчиком из сельдерея относится к быстрым низкокалорийным диетам. За неделю применения можно потерять 5-7 кг лишнего веса, при этом она достаточно разнообразна и вкусна.

Раздельное питание
Некоторые люди избирают раздельное питание своим образом жизни, кто-то прибегает к нему временно для лечебных целей. Что включает в себя раздельное питание, давайте разберёмся.

Замечательная сезонная диета, которая позволяет достигнуть сразу две цели: немного похудеть и отлично почистить организм, и в частности почки.

Шоколад – о нём мечтают многие, желающие похудеть. В нём содержится эндорфин, гормон радости и другие полезные ингредиенты. А можно ли похудеть, кушая шоколад? Оказывается, можно, есть даже специальная диета: шоколад и кофе.